効果があるバストアップ・貧乳の改善方法について

冬は、セーターやコートを着ているのでバストが小さくても隠すことができます。

でも、これからどんどん気温が上昇していくと、薄着になっていくのでバストが小さいと恥ずかしいです。

夏になる前にバストを大きくする方法はないかなあと思い、ネットでいろいろと探してみました。

その結果、タンパク質の多いものを食べる、バストを支える筋肉を鍛える、リンパマッサージをするなどの方法が紹介されていました。

その中で、一番簡単そうだなと思ったのは、タンパク質の多いものを食べることです。

これなら毎日続けられそうです。

でも、カロリーの高いものは、バストではなく、余計なぜい肉となってしまう可能性があるので、低カロリーで高たんぱくな食材を選ぶようにしなければなりません。

数年前に、キャベツを毎日食べていたらバストが大きくなったというタレントさんがいました。

キャベツには、バストアップに効果がある栄養素が含まれているとのことです。

バストを大きくするために毎日キャベツの千切りを食べようと思います。これで貧乳悩みが解消できたらうれしいです。